Recomeçar....

...é necessário

Bom dia pessoal!

Voltei pra dar um salve a todos e informar a todos como anda essa digamos reintrodução a eliminação de peso.

Infelizmente as noticias não são tão legais....precisei ficar quae 3 semanas afastada da academia devido a uma inflamação muscular abaixo do seio bem em cima da costela, que acabou descendo para a lombar...

As dores foram ficando insuportáveis,a ponto de parar no hospital, onde foi detectado o problema....tomei medicamentos fortes, inclusive no hospital.

O médico foi claro que devido a medicação forte, eu não poderia pensar em dieta, pois estava tomando um anti-inflamatório e relaxante muscular fortes, e que tinha que comer. E adivinhem...claro que engordei, mas não muito, porem engordei e isso me deixou chateada...

Os medicamentos pra ajudar me deixaram muito inchada, barriga grandinha, mas o médico disse que era necessário...e para ficar bem logo me submeti a esse sacrificio

Mas quanto engordei?...como falei não foi muito, umas 0,700g, mas é o suficiente para pessoas notarem que subi de peso.

Voltei a academia na semana passada, fui 3x, sendo duas para musculação (não pesada para não prejudicar a coluna) e uma somente para aeróbico.

Meu peso atual é 67,700kg, que não é um peso tão grande, mas começa a me incomodar...e disso para baixo...estou montando um esquema para ir mais vezes a academia, isso pode incluir o sabadão de manhã...mas vamos ver como ficara.

Desejo a todos uma excelente semana e vamo que vamo =)