Importância dos exames de rotina

Bom dia pessoal!...tudo bem com vocês???

O assunto de hoje é muito importante...exames de rotina.

Muitos acreditam que só alimentação e atividade física regular, faz com que tenhamos uma boa saúde. Mas a história não é bem assim.

O nosso corpo para realmente ser saudável é preciso fazer os tradicionais exames de rotina, pois existem doenças assintomáticas, aquelas silenciosas como diabetes...e essas doenças só são diagnosticadas através de exames regulares como sangue, urina, fezes...também a importância de se fazer exame de imagem como ultrassom para saber como estão os órgãos internos.

Hoje fiz o meu de sangue e urina e amanhã farei o ultrassom de abdome completo.

Lembrem-se...cuidar da saude não basta alimentação e atividade física, consulte regularmente o seu médico e peça seus exames, pois a função do médico não é somente tratar de quem esta doente, mas também de previnir que essas doenças cheguem até nós.

Então pessoal...já fizeram seus exames nesse início de ano?. Dica...é a melhor época pra isso, pois as clínicas estão mais vazias.... ;)

Bjossss...

Feliz Ano Novo!!!

...feliz nova década...

Mais um ano começou...e o que aprendi com 2019..que o nosso corpo precisa ser devidamente cuidado com bastante zelo, pois tive inumeras crises de ansiedade, onde visitas ao hospital eram frequentes, tanto que na ultima crise achei que não voltaria. Valorizar a família e não priorizar tanto meu trabalho como fiz ano passado, o que acarretou também outros problemas de saúde.


Mas graças a Deus tudo passou quando finalmente entrei de férias...não viajei pois tive alguns problemas com datas de encerramento etc...

2020 chegou e o que eu desejo pessoal é amar, sobre todas as coisas, ler mais, desintoxicar meu corpo e mente e continuar a ser simples.

Referente as metas, preciso cuidar mais da minha saúde e principalmente voltar a perder peso. Deixarei minha foto tirada hoje...e tentarei postar a evolução durante os meses...essa foto tirei hoje antes de retornar a academia, percebam que a gordura abdominal é grande...mas vamos resolver isso...e pra já.

 Um ano abençoado a todos =)