Mais um ano começou...e o que aprendi com 2019..que o nosso corpo precisa ser devidamente cuidado com bastante zelo, pois tive inumeras crises de ansiedade, onde visitas ao hospital eram frequentes, tanto que na ultima crise achei que não voltaria. Valorizar a família e não priorizar tanto meu trabalho como fiz ano passado, o que acarretou também outros problemas de saúde.
Mas graças a Deus tudo passou quando finalmente entrei de férias...não viajei pois tive alguns problemas com datas de encerramento etc...
2020 chegou e o que eu desejo pessoal é amar, sobre todas as coisas, ler mais, desintoxicar meu corpo e mente e continuar a ser simples.
Referente as metas, preciso cuidar mais da minha saúde e principalmente voltar a perder peso. Deixarei minha foto tirada hoje...e tentarei postar a evolução durante os meses...essa foto tirei hoje antes de retornar a academia, percebam que a gordura abdominal é grande...mas vamos resolver isso...e pra já.
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